全球最资讯丨长期失眠对人体的影响？长期失眠挂哪个科？

长期失眠对人体的影响如下：

1、影响大脑发育：对于儿童和青少年来说，长期失眠会影响到大脑的发育。睡眠过程中，能够促进儿童的大脑发育，长期地失眠就会影响大脑的发育;

2、影响生长发育：通常会影响到青少年儿童长身高，因为夜间的深睡眠能够分泌生长激素，长期失眠会导致生长激素的分泌不足，出现身高长得比较矮;

3、心理疾病：一般的长期失眠，会引起心理疾病，众所周知会出现焦虑障碍或抑郁障碍，表现出来情绪容易激惹、烦躁或情绪沮丧，对生活不感兴趣等一些因素;

4、阿尔茨海默病：还有一些导致认知功能的下降，认知功能的下降最常见的一个就是记忆力下降，记忆力的下降严重可以导致类似于阿尔茨海默病等疾病的风险。如果长期失眠，造成坏的一些蛋白，如Aβ蛋白的沉积增加、清除减少，恰恰Aβ-坏蛋白就是阿尔茨海默病的一个元凶，所以也会引起认知功能、痴呆的发生。

长期失眠挂哪个科

长期失眠挂神经内科或精神科。长期失眠一般与社会心理因素、环境因素、精神疾病、药物与食物因素有关。需根据不同原因对症治疗。

1.社会心理因素：生活压力大也会导致长期失眠的现象。建议保持良好心态，避免熬夜，早睡早起，适当锻炼身体，睡前可以听轻音乐放松大脑。

2.环境因素：环境嘈杂、温度不适、居住拥挤或睡眠环境改变时都会造成长期失眠的现象。保持卧室安静，调节卧室灯光亮度。

3.精神疾病：失眠是精神疾病中最常见的一种，其中以焦虑和抑郁症最为突出。建议在医生指导下治疗。

4.药物与食物因素：酒精、咖啡、茶叶等兴奋性饮料，或者茶碱类、甲状腺激素、中枢兴奋剂等的使用，也会引起长期失眠。建议避免睡前进食油腻性食物，尽量少饮含有咖啡因的饮品如茶、咖啡等。在医生指导下停用或减少导致失眠的药物。

若长期失眠的现象持续未见缓解，建议及时就医。