大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于养生粥搭配表，养身粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、按照我个人的习惯，今天就煮一碗核桃粥吧。
【资料图】
2、(1)一碗米饭(米饭可以根据自己的饭量添加)
3、(2)核桃仁一杯，洗净，用水煮几分钟。
4、(3)取出核桃仁
5、(4)烧开水(一碗即可)五分钟。水快开的时候，同时加入核桃和大米。
6、(5)火候不宜过猛，火要小，火要慢五分钟。
7、(6)这时候可以加入自己喜欢的糖、盐等口味。
8、(7)记住泡菜不容易拌。
以上就是养身粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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