“美国作息” 是一个网络用语，有以下几种含义：
从时差角度：美国和中国存在 12 小时左右的时差，当美国人处于白天活动时间时，中国人大多处于夜晚休息时间，反之亦然。所以 “美国作息” 常用来形容那些白天睡觉、晚上熬夜活动的人，就好像他们过着与美国时间同步的生活，昼夜颠倒。
从美国人生活习惯角度：据说许多美国人习惯晚上 9 点左右睡觉，早上 6 点左右起床，这种早睡早起的作息也被称为 “美国作息”。此外，部分美国年轻人习惯晚睡但早上依然能早起，这同样被认为是 “美国作息” 的一种。
这个梗有时带有一定的幽默和调侃意味，用于个人介绍或社交媒体中，形容那些虽然身在中国，但作息时间却像美国人一样的人，即 “中国国籍美国作息”。
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