1、注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，可以用德甫茶寮的贝齿灵茶组合，可以先去内火虚火，在用祖方牙膏，每天注意早晚刷牙，注意用软毛牙刷，注意口腔卫生。

2、，下面还有一些偏方:。

(资料图片仅供参考)

3、 一、胃火上盛:症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。

4、石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。

5、若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。

6、 二、肾阴不足，虚火上炎:症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。

7、治宜滋阴降火、补肾固齿。

8、方用六味地黄汤加减。

9、熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。

10、若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。

11、 三、风寒牙痛:症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。

12、其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。

13、若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。

14、治以祛风、散寒、镇痛。

15、寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。

16、风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。

17、不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。

18、 四、龋齿牙痛:蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。

19、内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。

20、外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。

21、也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。

22、 齿痛的预防:平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。

23、 冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。

24、对付这种过敏牙痛可用以下方法防治: 一、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃--36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

25、 三、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1--2次，每次1--2分钟，1--2周后酸痛就会明显减轻或消失。

26、 四、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

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